动静健康 | 睡不着觉怎么办？

大健康事业部转载自健康中国 | 2024-02-02 10:13

年关将近，大家越来越忙碌。

有些人可能会在夜晚辗转反侧，无法入眠。

如何活力满满地开启新的一天呢？

先从睡个好觉开始！

这六个助眠小贴士，送给有睡眠困扰的你！

编辑: 张蝶 责编: 肖雯 编审: 王继军