动静健康 | 常吃健胃消食片，对身体是好是坏？

健胃消食片，可以称得上是居家旅行必备之“良药”，很多人一感觉积食，就会嚼几片消消食。

市面上的健胃消食片，主要成分包括太子参、陈皮、麦芽、山药和山楂，辅料有蔗糖、糊精和硬脂酸镁等。

太子参和山药，可以健脾益气，适用于脾胃虚弱、食欲不振等症。

山楂和麦芽，则对消化不良、脘腹胀闷有一定的缓解作用。

而陈皮，更是具有运脾健胃的功效。

多种有效成分，使健胃消食片能够促进胃肠道的蠕动、刺激胃消化液的分泌、增强胃蛋白酶的活性，的确可以帮助改善常见的消化问题。

山楂和蔗糖，也给健胃消食片赋予了酸酸甜甜的口感，适口性相当不错，大人、小孩都能轻松接受，有些人甚至把它当成零食，三不五时来几粒。

不过，作为非处方中成药，健胃消食片虽然副作用相对小，也适合大部分人服用，但药毕竟是药，如果为了增进食欲而随意服用，反而坏处多多。

健胃消食片中，酸性成分比较多，大量服用可能会导致胃部烧心、反酸等症状，长期服用则可能形成依赖性，有可能产生一定的耐药性。而对于处在成长期的儿童来说，不利于消化功能的发育。

而且，很多消化问题，其实是由不良的饮食习惯造成的，比如不规律进食或暴食暴饮等。长期厌食，还可能是其他的潜在性疾病所致。

因此，一遇到消化不良就吃健胃消食片是行不通的，如果服药3天都没效果，很可能是没有对症，建议到医院检查一下。

另外，有胃溃疡、十二指肠溃疡的人最好远离健胃消食片，儿童、孕妇、哺乳期妇女和年老体弱者，应该在医生的指导下服用。