动静医生丨怕冷别盲目保暖！先分清干冷与湿冷

贵州省中医一附院民医馆医师、何氏中医疗法第五代传承人何松宜：干冷体质可以通过观察舌头判断：如果舌苔薄白、舌边有齿痕，多是寒湿困脾、阳气不足、肾阳亏虚，因此身体会出现干冷的表现。

湿冷体质则有所不同，这类人群常伴有轻微出汗，多与气滞血瘀、气虚有关。正气不足，就容易出现手脚心易出汗的情况。这种湿冷的典型表现是：即便穿得很厚，在户外手心仍会出汗，但汗液是冰凉的，这就是湿冷。

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