桐梓：冬日健身正当时 运动热潮暖人心

时值隆冬，寒意渐浓，但遵义市桐梓县市民的运动热情却持续高涨。

清晨，桐梓县市民健身中心内的各运动区早已一派热闹场景。健身器材区，市民借助器材开展力量训练；羽毛球场上，两对搭档默契配合，时而跃起扣杀，时而低身救球；乒乓球区域，市民们则两两对垒，白色小球在球桌上穿梭跳跃，清脆的击球声此起彼伏，每一处空间都洋溢着运动的活力。

市民江汀笑着分享运动心得：“冬天来了，我们坚持每天早起锻炼，锻炼后排汗又解压，而且心情很舒畅，希望大家都锻炼起来。”

在县城世纪广场上，健身氛围同样浓厚，羽毛球队的队员早已开启了两小时的晨练。队长窦志刚坚持这项运动20余年，不仅自己乐在其中，更带动了一群羽毛球爱好者加入。

“每天早上七点到这里锻炼，九点钟结束，两个小时的运动对我们的身心健康和自身的能力都有所提高。”窦志刚的话语里，满是对这项运动的热爱。

广场的另一侧，两支广场舞队伍更是将热闹氛围拉满。镜中月广场舞队的50名队员身着统一服装，伴着欢快的旋律翩翩起舞，整齐的步伐、优美的舞姿，成为冬日里一道靓丽的风景线。

“虽然天气逐渐冷了，但是我们每天都坚持来锻炼，大家都很开心。锻炼后，不仅精神好了，人也显得年轻，心态也好。”队长余胜容介绍，队伍每天早晚雷打不动锻炼，还有专人拍视频发到群里，帮助大家纠正动作、精进舞技。

圆梦健身舞队的规模更为庞大，100多名队员已坚持了五年，队员们脸上洋溢着笑容。

“坚持运动很重要，大家都感觉自己身体越来越好，精神也棒了。所以，我们都鼓励大家每天都来锻炼，不管哪种方式，跳舞、做操或者散步，只要动起来，我觉得都是很好的。”队长赵润梅说道。

从室内体育馆到户外广场，从羽毛球爱好者到广场舞队员，越来越多人主动走出家门，拥抱运动，让健康成为生活的底色，让活力成为城市的名片。（记者：王林爱）