一文读懂：诺如病毒是如何传播的？

诺如病毒的传播能力之所以突出，核心在于其传播途径的多样性和隐蔽性。它不像有些病毒仅依赖单一传播方式，而是能通过多种路径实现人际传播。无论是直接的人际接触，还是间接的食物、水源污染，都可能成为病毒扩散的桥梁，需要我们全方位做好防护。

人传人是诺如病毒最主要的传播途径之一，涵盖多种具体场景。与感染者进行握手、拥抱等密切接触，会直接增加感染风险；接触感染者的呕吐物、粪便，或是触碰被这些分泌物污染的物体表面后，再用手接触口鼻，病毒就可能趁机侵入人体；此外，近距离接触患者呕吐物或粪便时，产生的气溶胶也可能被吸入，从而完成传播，这种方式往往让人防不胜防。

（图片由AI生成）

经食物和水源传播同样不容忽视，且与日常生活紧密相关。食用被病毒污染的食物是常见感染方式，比如清洗不彻底的蔬菜水果、未煮熟煮透的肉类，尤其是贝壳类海鲜，其滤食特性使其极易携带诺如病毒，生吃或半生吃的感染风险极高。同时，饮用被粪便污染的水源，或是使用受污染的水进行烹饪、洗漱，也可能导致病毒进入人体，引发感染。

（图片由AI生成）

隐性感染者是诺如病毒传播中容易被忽视的 “隐患”。约30%的感染者感染后不会出现任何不适症状，但他们的粪便中依然会持续排出病毒，成为无声的传染源。这种隐蔽性让病毒能在不被察觉的情况下扩散，给防控工作带来更大难度。因此，不仅要警惕出现症状的感染者，做好环境消毒和个人防护同样至关重要。

（参考文献：[1]巴福元.远离诺如病毒,守护胃肠健康[J].科学生活,2025(9):8-9）