孩子是吃饭困难户，饿一饿就一定能改善吗？

前不久在微信疯传这样一个故事，一个美国儿媳苏珊让中国婆婆完全领教了中外育儿是有多么不同。一个任性不吃饭的孩子生生被亲妈饿着，还故意做孩子爱吃的饭菜就是不让他吃，让他为自己的任性付出代价。结果是：成功了！孩子自己养成了按时吃饭的好习惯。

很多妈妈在面对宝宝不吃饭的问题上，也都抱着“饿一饿就好”的态度。而这种“饥饿疗法”似乎在短期内也非常有效，饿个一两顿的，宝宝自然就吃饭了。

实际上，宝宝不爱吃饭其实原因有很多，家长应当做到具体问题具体分析，不能一刀切就让他饿着，小心饿出问题。

宝宝不吃饭的五种常见原因：

1、零食吃太多

一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态，而没有足够的食物排空时间处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

2、喂养不当

辅食添加不及时，孩子过度依赖乳制品而很少进食乳类以外的食品，从而影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然使得孩子对日常食物的兴趣不浓，不爱吃饭。

3、家长对孩子的暗示及影响

家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

或者家长在做辅食方面很随便，经常重复做某些食物，孩子习惯了也可能造成挑食、偏食。

4、孩子生活时间不规律

饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

5、饮食环境与厌食

吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

以上原因，就是容易导致宝宝不好好吃饭的罪魁祸首。所以，仅是像前面我们提到的，在爸爸妈妈们没有准确判断出宝宝是因为不饿，还是因为身体原因造成的不吃饭时，采用“饿一饿就好”这样的方式，并不完全妥当。