动静健康｜【健康养生】天气越来越热，养生务必记住“5不”“3要”，身体才能更舒服

大健康事业部转载自中国中医 | 2024-06-27 15:56

时值盛夏，三伏将至，高温与潮湿相互夹杂，暑湿之气氤氲熏蒸，人们常会有乏力倦怠、昏昏沉沉、不欲饮食、喜食冷饮、口干咽痛等不适之感。

此时，养生应该注意哪些要点，才能让身体更舒适呢？

内容综合自中国中医药报

编辑: 田婉仪 责编: 何兆滔 编审: 王继军