开学第一课：“eye”探究竟

2月28日，开学前的最后一个周末，爱尔眼科医院联合动静新闻开展的“开学第一课：‘eye’探究竟——护眼大揭秘”主题科普直播准时开播。本次活动特邀视光及小儿眼病科副主任赵薇、角膜及眼表专科副主任韦娜联合坐镇，为观众带来了一场干货满满的眼健康科普盛宴。

近视防控：破解误区，科学护眼

直播上半场，赵薇医生针对家长最关心的十大近视防控问题进行深度解答：

为什么开学是视力检查“黄金期”？ 假期孩子电子产品使用增加、作息紊乱、户外活动减少，眼睛比上学更累。开学前做视力检查，就像给眼睛做“开学体检”，及时发现假期积累的问题。

视觉训练是做什么的？视觉训练适用于哪些小朋友？

视觉训练是“练眼睛的协作能力”，通过改善调节、集合、融像等功能，让双眼更协调舒适。它能缓解视疲劳、改善阅读障碍、辅助近视防控、巩固弱视斜视治疗效果，帮助小朋友看得清晰、看得持久、看得舒服。适用于：近视度数增长较快、视功能异常、视疲劳严重、弱视、斜视的小朋友。

护眼妙招：20-20-20法则+正确读写姿势

“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，远眺6米外20秒以上

读写保持“一拳一尺一寸”：胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸

儿童干眼：被忽视的“视力杀手”

韦娜医生聚焦儿童干眼话题。她介绍，春季过敏高发，加上开学后用眼强度增加，孩子容易出现频繁眨眼、揉眼、眼红、怕光等症状。家长别总把这些当“坏习惯”，背后可能是眼睛在“求救”。

儿童干眼的诱因包括：长时间看屏幕、空调房环境、睡眠不足、挑食偏食、过敏体质等。轻度可通过热敷、人工泪液缓解；中重度需医生明确病因后联合治疗。

开学护眼小贴士

户外活动不可少：每天2小时，阳光促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长

饮食均衡：多吃富含维生素A、C、E的食物

定期检查：建立屈光发育档案，动态跟踪眼轴变化

不适及时就医：别把“频繁眨眼、揉眼”当习惯，可能是眼睛在“求救”

爱尔眼科贵阳区域：一城两院一门诊守护眼健康

贵阳区域实行“一城两院一门诊”布局——南明区、观山湖区各设一家医院，花果园设有门诊部，方便市民就近就医。未来，爱尔眼科贵阳区域将继续开展眼健康科普活动，用专业力量守护更多青少年的清晰“视”界，助力孩子们在新学期里视力棒棒的，眼睛亮亮的，看得清黑板，追得上梦想！