冬季谨防一氧化碳中毒，这些安全要点要记牢

每年11月至次年3月是一氧化碳中毒多发期，随着气温降低，室内取暖、燃气使用频率增加，若操作不当或通风不良，极易引发中毒事故。一氧化碳无色无味、毒性极强，被称为“隐形杀手”，中毒后若抢救不及时，可能导致严重后遗症甚至死亡。

掌握安全防护知识，做好预防措施，是冬季守护家人健康的重要保障。

一氧化碳中毒的核心诱因是燃料不完全燃烧产生的气体积聚。室内采用煤炉、炭火炉取暖，煤炭未充分燃烧、烟囱堵塞或通风不畅，会导致一氧化碳在室内聚集；燃气热水器、燃气灶安装不规范、管道泄漏，或使用时门窗紧闭，也会引发中毒；此外，在密闭车库内长时间发动燃油车引擎，或在门窗紧闭的车内开空调睡觉，同样存在中毒风险。一氧化碳进入人体后，会与血红蛋白结合，阻碍氧气输送，导致组织缺氧，轻度中毒表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力，中度中毒出现面色潮红、意识模糊，重度中毒则会引发昏迷、抽搐、呼吸心跳停止。

针对性预防需从源头管控风险，优化取暖和用气习惯。有条件的家庭应优先选择集中供暖，减少分散取暖带来的风险。若使用煤炉、炭火炉取暖，需确保煤炭充分燃烧，避免闷盖，同时保持室内通风，每天定时开窗换气，即使夜间也需留通风缝隙。烟囱需定期检查，确保畅通无泄漏，接口处密封严密，避免烟气倒灌。建议在室内安装一氧化碳探测器，放置在卧室、客厅等人员活动区域，定期检查设备性能，确保正常工作。

燃气设备的规范使用是防控关键。购买燃气热水器、燃气灶时，需选择正规厂家生产的合格产品，由专业人员安装调试并检测合格后再使用，严禁自行改装设备。使用燃气设备时，必须保持厨房通风，打开抽油烟机或窗户，使用后及时关闭燃气阀门。定期检查燃气管道、阀门、接口等部位，可用肥皂水涂抹检测是否泄漏，若发现气泡则说明存在泄漏，立即关闭总阀门，开窗通风，严禁开关电器、动用明火，及时联系专业人员维修。

出行和公共场所也需强化防护意识。燃油车停放在车库、地下室时，切勿长时间怠速发动引擎，避免一氧化碳在密闭空间积聚；停车休息时，不要关闭门窗开空调睡觉，即使短时间休息也需保持通风。提供明火烧烤、火锅服务的餐厅，需保证通风设施正常运行，消费者避免在密闭包间内长时间用餐。若发现有人一氧化碳中毒，应立即打开门窗通风，将患者转移至空气新鲜处，保持呼吸道通畅，同时拨打120急救电话，若患者呼吸心跳停止，需立即实施心肺复苏。

信息来源：中国疾病预防控制中心. 2026年1月健康风险提示