体育科普 | 上了年纪还能“小燕飞”吗？

贵州省体育局 | 2025-08-02 10:00

“小燕飞”是有效增强腰背力量的动作，老年人适合做吗？本期科普老年人做“小燕飞”注意事项。

编辑: 娜娜 责编: 尚源 编审: 司屹