2025体育“科”代表 ㉔ | 怎么练都突破不了瓶颈，该咋办？

贵州卫视 | 2025-07-24 17:08

编者按： 怎么练肌肉都不长，体重也不降？2025年，贵州省体育科学研究所继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期科普如何突破健身的平台期。

责编: 付磊 编审: 张超