早安健康 | 寒冬护“心”，这些时刻要留心

节后“收心”，也别忘了“收身”

早上八点，动静之间，健康相见。

一月份是心血管疾病高发期，尤其提醒中老年朋友。清晨起床、排便时切忌用力过猛，避免骤然迎冷风外出。注意保暖，特别是头部、颈部和脚部。如果出现胸闷、胸痛、心慌、不明原因的肩背痛或牙痛，且持续不缓解，切勿忍耐，务必及时就医。平安过冬，需时刻给心脏多一份关怀。