早安健康｜秋冬皮肤干痒，洗澡“三不要”

秋冬皮肤干痒，洗澡“三不要”

早上八点，动静之间，健康相见。

天冷了，很多人皮肤开始干燥、起皮、发痒，尤其是小腿和后背。保护皮肤屏障，洗澡记住“三不要”：水温不要太高，40℃左右即可；时间不要太长，控制在10—15分钟；沐浴露不要天天用，尤其是碱性强的产品。洗完后趁皮肤还微湿，立刻涂抹保湿霜锁住水分。室内开暖气或空调时，放一盆水或使用加湿器，别让空气把皮肤的水分“抽干”。