动静健康 ｜ 过年，水果应该怎么选？

大健康事业部转载自北京健康教育 | 2024-02-02 11:40

节日话饮食，轻松过大年

我们邀请专家来一起聊聊

过节和“吃”有关的事~

过年回家

大鱼大肉吃多了

需要来点水果解解腻

现在市面上的水果种类让人眼花缭乱

在购买时

有哪些地方需要注意呢？

  水果，你吃对了吗？  

健康人群

每天可以食用200g-300g水果

购买时建议优先选择

血糖指数与血糖负荷双低的水果！

编辑: 田婉仪 责编: 肖雯 编审: 王继军