大厨驾到 | 逢人就安利的宝藏食材！做菜加它鲜极了，低脂又补钙！

紫菜是日常生活中经常食用的海产食品。自汉代以前我国就有食用紫菜的记载。

从滚汤到凉拌，小小一片紫菜既有着堪比海鲜的鲜美，又有着海鲜所不能媲美的爽脆与嫩滑口感，已经成为餐桌上不可或缺的菜肴之一！

今天，我们就用海蛎与它强强联手，做一道鲜到跳脚的深秋暖食——紫菜海蛎煲！