5•25国际爱肤日｜皮肤科医生带你深入了解“面子问题”

5月25日，2026年国际爱肤日如期而至，今年爱肤日延续“安全用妆，量肤而行”的核心理念，聚焦大众面部肌肤健康与颜值管理的核心需求，破解护肤误区，传递科学护肤理念。

近日，记者采访了遵义医科大学附属医院美容皮肤科科主任孙娜娜副教授，围绕瘢痕修复、色斑治理、痤疮干预及抗衰保养等大众最关心的“面子问题”展开深度交流，孙娜娜主任结合自身丰富的临床经验，为广大读者送上了一份全周期颜值管理指南，拆解肌肤养护的科学真相。

在临床诊疗中，孙娜娜主任表示，“医生，能不能让我的皮肤恢复到原来的样子？”是门诊中最常听到的诉求，无论是意外创伤后的“无痕”渴望，还是被色斑、痘痘困扰，亦或是面对岁月流逝的抗衰焦虑，大众对“面子工程”的重视程度日益提升，但普遍存在焦虑感强、盲目尝试的问题，往往东奔西走绕了弯路，甚至因不当处理加重皮肤问题，这也正是爱肤日科普的核心意义——引导大众用科学方法守护肌肤健康。

针对大众关注度极高的瘢痕修复问题，孙娜娜主任重点拆解了三大常见误区，并给出科学解决方案。她指出，很多人存在“伤口小，自己长长就好”的认知，不愿到正规医院做清创缝合，过度依赖“美容线”“去疤贴”，最终留下增生瘢痕；还有“吃酱油会变黑，吃糯米会化脓”的饮食误区，实则伤口愈合与营养均衡、切口张力、术后护理密切相关，与特定食物无直接关联；此外，家长普遍认为“孩子太小，等大点再做激光”，但儿童处于生长发育高峰，瘢痕增生速度最快，错过早期干预黄金期会大幅增加后期修复难度。

她强调，瘢痕修复的核心原则是“早期干预、综合方法、不偏听、不误信”，一旦出现可能损伤真皮层的创伤，需尽早到正规医院就诊，结合瘢痕阶段与外观，联合皮肤外科、药物、激光等综合治疗，拒绝民间偏方，同时明确医学事实：损伤达到真皮层后瘢痕无法绝对“无痕”，但科学规范的早期治疗能最大程度改善外观。

谈及色斑治理，孙娜娜主任表示，祛斑的关键的是“分清敌我”，如雀斑、黄褐斑、咖啡斑等，不同色斑的成因与治疗方法差异显著。其中，雀斑、晒斑边界清晰、多有遗传背景，首选激光、强脉冲光循序渐进治疗；黄褐斑被称为“斑中之王”，与内分泌、情绪、日晒、炎症等相关，盲目激光治疗会导致越治越黑，需综合调理结合科学治疗；单纯咖啡斑可根据边界、颜色选择合适激光治疗，年龄小并非治疗禁忌，早干预效果更优。

关于色素痣的恶变风险，孙娜娜主任提醒，大众普遍存在“不痛不痒就没事”的危险误区，而色素痣早期恶变往往无明显痛痒症状，极易被忽视。她建议，大众应拒绝非正规“剥脱换肤”，不盲目追求一次激光“斩草除根”，不同色素问题的干预原则差异较大，需先到正规医院专科明确诊断，再制定针对性治疗方案，才能兼顾安全与效果。

针对痤疮（青春痘）问题，孙娜娜主任直言，“它自己能好，不用管”是痤疮患者最昂贵的侥幸心理。痤疮不仅高发于青少年，也存在成年痤疮，若不及时规范治疗，炎症会持续破坏毛囊皮脂腺，引发红痘印、黑痘印，最严重的是无法自愈的痘坑（萎缩性瘢痕），且下颌缘、前胸后背是瘢痕疙瘩高发区，后期修复难度极大。她强调，痤疮管理是一场持久战，早期控制炎症、减少反复发作，是降低后期痘坑、痘印产生的关键，才能真正实现“只要青春不要痘”。

随着护肤观念升级，“骨相抗衰”成为大众关注的热点，孙娜娜主任详细解读了骨相抗衰与传统皮相抗衰的区别，她用生动的比喻说明，面部如同一栋房子，骨相是地基和承重墙，皮相是装修，两者缺一不可。很多人抗衰仅关注皮相的细纹、肤质改善，却忽略了骨相这个“地基”——颧骨、下颌角等轮廓支撑点及韧带，承担着面部软组织的重量，年轻时支撑力强，面部就显得紧致上扬；随着年龄增长，骨质生理性流失，地基萎缩内陷，软组织失去支撑，就会出现法令纹、木偶纹、面部松垮下垂，而盲目填充只会导致“充气脸”“馒头脸”，得不偿失。

对于科学抗衰的方法，孙娜娜主任提出“先骨后皮，由深到浅，分层作战”的原则，具体分为四个步骤：深层支撑（骨相重塑）夯实面部“地基”，中层复位（调理韧带与筋膜）让松弛软组织回归原位，表层精修（优化皮相）改善肤质、淡化细纹，最后针对皮肤质地、细小皱纹、色素问题及动态皱纹进行精准微调，实现自然、持久的年轻化效果。

在2026年爱肤日这个特殊日子，孙娜娜主任也送上寄语，希望广大群众牢记三句话：面对创伤与皮肤疾病，坚持“早期干预，防治结合”，不拖延、不迷信偏方，相信专业力量；面对岁月流逝，理解“分层抗衰，内外兼修”，明白抗衰需长期科学管理，而非一蹴而就；拒绝容貌焦虑，接纳自身，明白美不是完美无瑕，而是健康自然的状态，通过科学养护，留住最好的肌肤状态。

背景资料：

孙娜娜  

副教授 副主任医师 硕士研究生导师

遵义医科大学附属医院美容皮肤科科主任

中华医学会激光医学分会第十届委员

中华医学会皮肤性病学分会第十六届委员会美容学组成员

中国研究型医院学会皮肤病学专业委员会第二届委员

中整协损伤救治康复分会第一届理事会常务理事

中国整形美容协会面部年轻化分会常委

中国康复医学会再生医学与康复专业委员会第二届委员

意大利锡耶纳大学医学临床研修医生

中华医学会日本武田奖学金获得者

贵州省医学会第四届激光医学分会副主任委员

贵州省医学会第四届医学美学与美容学分会常务委员

贵州大健康学会医学美学与美容学分会第一届委员会副主任委员

贵州省医疗美容质控中心副主任

遵义市整形美容质控中心副主任

遵义医科大学附属医院美容皮肤科共有15位医护人员，其中有8名美容主诊医师，拥有博士研究生导师1人、硕士研究生导师2人，团队成员曾多次前往海外进修；并配备有20余台国际进口光电设备。科室作为贵州省医疗美容质控中心及培训基地和现代毒理学教育部重点实验室环境与体表健康研究分中心，近5年承担国家级、省市厅课题17项，发表SCI论文12篇，国家发明专利4项。

临床诊疗覆盖各种皮肤损容性疾病，同时开展美容、化妆品不良反应等领域诊疗项目。