她说丨皮肤美容博士荣冬芸 教你护肤“六部曲”

作为美肤行业的专业人士，常常会有人荣冬芸请教各类护肤问题。在日常生活中，有什么护肤雷区是大家平时很容易忽略的？

贵州医科大学皮肤美容博士、恩尚樱禾联合创始人荣冬芸作分享：把护肤要点拆分成六个版块，清洁、保湿、防晒这三项是我们护肤之路的根基所在。如果这三步没有做好，后续用再贵的护肤品，再注重其他方面的功效都是无用功。

第一个板块是清洁。清洁不仅是洗脸，还包括卸妆和深层清洁工作。像皮肤粗糙、黑头闭口很大因素是因为清洁不到位。而过度清洁，又会导致皮肤屏障受损，容易敏感、外油内干等问题。

第二个板块是保湿。保湿指的是在清洁工作做完后，使用相对应的有效成分，维持皮肤表面的稳定和滋润，避免出现干燥、缺水的情况。对干皮和混干皮来说，保湿非常重要！洗完脸之后一定要迅速用上水乳/面霜，避免皮肤水分的进一步流失。对于油皮来说，本身的油分就已经很多了，保湿这件事适度就好。轻薄的乳液，保湿成分的精华就足够。

第三个板块是防护。我们可以把这个防护简单的理解为“防晒”，借助防晒霜或者物理遮蔽等形式尽可能减少紫外线给皮肤带来的伤害。

以上这三项就是我们常常说的护肤三步曲：清洁、保湿、防晒。接下来的三个板块是护肤品发挥效果的基础，没有打下坚实的“地基”，上面做的都是无用功。比如我们常见的暗沉、痘印、斑点、皮肤粗糙、闭口粉刺等，除了天生遗传因素导致的，极大可能都是因为这三步没做好。

第四个板块是修护。指的是用类细胞间质等成分来强化皮肤屏障，使其保持在一个健康稳定的状态上，进而改善皮肤的整体状态与环境。

第五个板块是中和。我们可以简单地理解为抗氧化和抗衰老。利用抗氧化类的成分来中和紫外线、空气污染、蓝光等因素给皮肤带来的氧化；中和过度产生的自由基和炎症因子，与氧化、衰老作斗争！

第六板块则是护肤的最高阶需求——激活再生。它指的是用一些能够沟通细胞的成分，从细胞层面更新、分化来促进细胞、细胞外基质的再生。

这三个部分可以说是难以攻克的存在，需要有足够的耐心、经济实力来维持。当我们走到“金字塔尖”，皮肤状态这个时候已经是很稳定了。但是对于日积月累造成的光老化损伤，以及自然衰老带来的不可避免的问题还是需要进行深一步的修复工作。

最后就是护肤雷区，切忌不要用三无产品和没有问题肌的时候过度使用剥脱角质层产品，剥脱容易修复难。