关爱身体核心 心肺健康百家行 | 贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科专家团队走进河滨街道办事处开展健康科普活动

5月20日，贵州广播电视台三农事业部《健康面对面》栏目组联合贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科专家团队走进贵阳市南明区河滨街道办事处，共同开展“关爱身体核心 心肺健康百家行”健康科普活动。本次活动紧扣2026年全民营养周主题，以“健康生活，爱‘心’护肺”为核心，系统普及中医养生知识、康复营养要点，深度解析肺部癌前病变相关特征，从养生调理、膳食营养、疾病防控多维度科普专业、通俗、实用的医学常识，为街道居民和企业代表筑牢健康防护屏障。

参与本次活动的专家：

活动开场，首先由贵阳市南明区河滨街道党工委委员、组织委员、宣传委员姚丹致辞。

贵阳市南明区河滨街道党工委委员、组织委员、宣传委员 姚丹

随后，贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任吴文宇致辞。

贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任 吴文宇

贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科专家团队一行8人，在“5·20”这一天还将爱心礼物带到现场，100只象征健康长寿的丹顶仙鹤公仔让现场氛围其乐融融。

在专家科普讲座环节，贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科专家团队围绕“学点中医知识，过好健康生活”“做好康复营养，稳固健康根基”“认识癌前病变，守护健康防线”等主题开展健康知识科普。

贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科主治医师 王定雪

吃得“对”重要还是吃得“好”重要？对于肿瘤患者来说风险食物有哪些？除了不良饮食习惯，肿瘤的隐形推手还有谁……贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科主治医师王定雪通过通俗易懂的科普，让大家对日常中医养生、体质调理有了系统且清晰的认知。

中医认为正气是人体抵御病邪的能力，如《黄帝内经》所言“正气存内，邪不可干”，正气充足则肿瘤难以滋生。王定雪医生认为，吃得“对”比吃得“好”更重要。优先控糖限脂，侧重优质蛋白，补足微量营养。肿瘤患者需少吃的风险食物有——高加工红肉，精制糖与高糖食品，高脂油炸食物。同时，为了身体健康，建议大家规律三餐，避免夜宵。

另外，王定雪医生还提醒大家容易忽略的一点，坏情绪其实是肿瘤的隐形推手，因此，情绪调治至关重要。

贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科主治医师 吴娇 

俗话说“三分治，七分养”，针对肿瘤康复期，怎么养才能增强免疫力、促进身体修复？营养误区有哪些？康复关键在哪里……贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科主治医师吴娇通过专业分享，让大家记住了“民以食为天，食以养为先。”科学的康复营养搭配，是守护身体健康的基石。

吴娇医生坦言，在康复期，“营养”是康复的“基石”，好的营养能增强免疫力、促进身体修复。饭吃得好不好，直接决定了患者身体的底子牢不牢，免疫力强不强。肿瘤康复期，营养摄入是免疫细胞生成和发挥作用的基础。

吴娇医生总结，康复期的饮食并不复杂，只需记住“四个要”——蛋白质要充足，主食要多样化，维生素要足够，烹饪要清淡，就能为身体修复提供源源不断的能量，稳固健康根基。另外，许多厨房里常见的食材，同时也是中药，大家可以巧妙地融入日常饮食，辅助身体康复。

贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科主治医师 李高

什么是癌前病变？癌前病变等于癌症吗？肺部有结节是怎么回事……贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科主治医师李高用通俗直白的语言，拆解了肺部癌前病变的辨别要点、防控常识，破除大家的健康认知误区，实用性极强，现场参与者觉得干货满满。

在现场，李高医生生动、形象、细致的讲解，让大家明白了癌前病变≠癌症，无需过度恐慌。但是，癌前病变是癌症防控的“黄金机会”，既不能恐慌，更不能忽视。我们要用科学态度守护健康。

此次健康科普不仅是一次医学知识的传递，更是一场对生命健康的护航。在“关爱面对面”环节，来自贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科专家团队现场开展面对面的科普答疑服务。

通过专家点对点的答复，让大家对中医养生、体质调理、科学饮食、癌前病变的特点及预防有了更加清晰的认知。大家纷纷表示，这场科普内容丰富、实用易懂，接下来一定要把健康智慧融入日常生活。

科普讲座结束后，贵州中医药大学第一附属医院肿瘤科专家团队在现场为大家提供火龙罐、耳穴疗法、艾灸等特色中医理疗康养服务，让大家沉浸式体验中医国粹的魅力。