石阡：一方水土育福寿 山水康养润夕阳

石阡，获评“中国长寿之乡”，千年温泉奔涌不息，得天独厚的自然水土滋养着世代百姓。当地将温暖的生态康养资源与传统中医理疗有机融合，山水温泉、乡土烟火、特色康养相辅相成，为老年群体铺就安康喜乐的幸福底色，区域内长寿老人数量持续稳步增长。

清晨，汤山街道温泉社区92岁的李耀屏老人，总会带上洗漱用品前往石阡温泉，晨起泡温泉，已是他坚持了数十年的生活习惯。

石阡温泉底蕴深厚，泉水富含硒、锶、氡等二十余种对人体有益的微量元素，兼具浴、饮、理疗多重价值。泡温泉早已深深融入当地人的日常生活，成为代代相传的养生习俗，潺潺不息的千年热泉，守护着一代又一代石阡人的身心健康。

“我从小就有泡温塘的习惯，小时候父辈就带着我们过来，泡温泉不仅洁净身体，也舒缓身心，久而久之就成了习惯，每天都要来泡上一回。温泉含有多种对身体有益的矿物质，这是上天馈赠给石阡百姓的宝贵福祉。”汤山街道温泉社区居民李耀屏说道。

石阡温泉开发历史可追溯至明清时期，汤山街道的地名便来源于这处千年温泉。古时候地热汤泉在此喷涌而出，故而得名“汤山”。早年人们利用天然石池沐浴，多为露天汤池，泡温泉是当地百姓最朴素的生活日常。

历经岁月发展，石阡温泉早已不再局限于简单洗浴，转变为集休闲度假、养生康养于一体的全新生活方式。佛顶山温泉小镇创新打造森林泡池、主题药浴等特色体验，并且和中医理疗深度结合。凭借优越的生态本底与优质康养环境，石阡长寿老人数量逐年增多。

除了温泉康养之外，山间村落也藏着质朴的长寿密码。泉都街道银丰村坐落在县城西部大关口山脉半山腰，百岁老人伍顺荣夫妇，每日清晨都会沏上一杯清茶，闲暇之时儿孙绕膝，闲话家常，在悠然恬淡的乡村生活中安享晚年。

“两位老人每天起床后喜欢喝茶，生活物品摆放得井然有序，平时还会适度活动锻炼身体。家里有两位高龄老人，是我们一家人的福气，正所谓家有一老，如有一宝，二老身体状态一直很不错。”泉都街道银丰村村民伍成模介绍。

在石阡仡佬医馆内，推拿、艾灸、针灸等传统理疗项目有序开展。医务工作者结合老年人个体身体情况开展体质辨识，量身定制专属康养方案，传统中医理疗服务惠及众多老年人，为群众健康长寿筑牢防护屏障。

“之前突发脑出血，我就来到这里康复科接受治疗，恢复效果十分理想。扎银针、推拿按摩，整套理疗做下来，对身体健康帮助很大。”本庄镇白龙村村民何明贤深有感触。

市民周继文也表示，自己患上脑梗之后，在中医院康复科接受十余天理疗，就丢掉了拐棍，也不再需要护工照料。“中医是我们中华民族的传家瑰宝，对身体健康确实起到很大作用。”

好山好水孕育福寿民生，康养相伴乐享幸福晚年。千年温泉温润滋养身心，乡土烟火浸润平凡日子，特色中医康养持续赋能，一幅老年人安康喜乐的民生画卷，正在石阡徐徐铺展。

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