动静健康 ｜ 十个养生小动作，提高身体免疫力

大健康事业部转载自中国中医微信公众号 | 2024-02-18 14:50

养生要重视“防患于未然”和“治未病”的预防思想。日常生活中，练太极拳、五禽戏、八段锦和健身操等，都可疏通经络、调和脏腑气血。此外，以下十个免费养生保健小妙招，长期坚持，可起到防病强身的效果。

编辑: 田婉仪 责编: 肖雯 编审: 王继军