动静医生 | 冬季鼻子易感染，医生防护有妙招

随着冬季的来临，气温逐渐下降，空气质量也可能随之变差，这些因素都为慢性鼻炎的高发提供了“温床”。冬季慢性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，患者常常出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕等症状，严重时还可能伴有喉咙痒、嗓子痛、头痛、咳嗽和呼吸困难等表现。为了帮助大家更好地了解并应对这一疾病，【动静医生】采访了贵州医科大学附属医院耳鼻咽喉科主任医师张田↓↓↓

慢性鼻炎是一种鼻腔黏膜的慢性炎症，通常由病毒、细菌、过敏原或某些全身性疾病引起。它主要分为三类：

首先是变应性鼻炎，也就是过敏性鼻炎，这类鼻炎具有遗传倾向，如果家族中有过敏性鼻炎病史，个体患病风险会增加。环境中的致敏物质，如花粉、尘螨等，也是诱发过敏性鼻炎的重要因素。症状包括鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞以及嗅觉下降。

其次是非变应性鼻炎，其症状与过敏性鼻炎相似，但并非由过敏原引起，如血管运动性鼻炎就属于此类。治疗上与过敏性鼻炎相似。

最后是萎缩性鼻炎，特征为鼻黏膜萎缩或退行性变，多见于女性，与内分泌、神经功能、维生素缺乏有关。临床表现为鼻塞、鼻干、咽干、鼻部恶臭、嗅觉减退以及头痛等。

鼻炎会影响睡眠质量。若怀疑自己患有鼻炎，应及时就医进行专业检查。

日常生活中，鼻炎患者可以进行鼻腔冲洗，一般建议每天1-2次，水温约37度，避免用力过猛损伤鼻腔。同时，避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨，外出时佩戴口罩，保持室内空气流通，增强体质，加强体育锻炼，合理饮食，保证充足睡眠，这些都有助于提高身体免疫力，缓解鼻炎症状。