她分享丨余悦宁：自律源于清晰的目标

贵州山王果健康实业有限公司总裁 余悦宁

创业、读博、带娃、健身，她每一件都拳拳到位，干净利落；学习、思考、分享、挑战，她每一项都盛意拳拳，充满激情。人们常说，自律给人自由，而如何才能自律？是很多人困惑的问题。本期《她分享》我们就来听听余悦宁如何做到自律且自由！

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