动静超链接丨高钙奶真的比普通牛奶更补钙吗？

综合广播 | 2022-08-09 10:22

高钙奶真的比普通牛奶更补钙吗？

其实，高钙奶分两种，一种本身含钙量就高，另一种是后天添加钙粉，全称为高钙调制奶。

专家表示：

①牛奶属于含钙量高的食物，钙源的吸收率可以达到60%-70%；

②高钙调制奶所添加的钙粉，吸收率只有10%左右；

③高钙调制奶和喝完普通牛奶吃钙片区别不大，想要补钙还要以牛奶的天然钙源为主。

视频来源：新浪微博@央视网快看

编辑: 龙静宜 龙菊珍 责编: 魏玉玺 编审: 侯莹