《巾帼在线》｜残奥会冠军程和芳：国旗升起那一刻激动到泪目
主持人：悠扬
嘉宾：全国三八红旗手，中国残疾人羽毛球国家队运动员，2020年东京残奥会羽毛球女子单打SL4级冠军，2020年东京残奥会羽毛球女子双打SL4级亚军 程和芳
超越自我需要有拼搏精神。在奥运会的舞台上，只有顽强拼搏才能实现自己的价值。对于残疾人运动员来说，拼搏的目的不仅是为了登上领奖台，更是为了战胜自己。
在第16届夏季残疾人奥林匹克运动会上，经过12个比赛日的角逐，中国代表团获得96金60银51铜，金牌、奖牌数均位列第一。其中，贵州籍运动员共收获3金3银4铜，创下1988年我省体育健儿参加残奥会以来的最好成绩。来自六盘水的程和芳就是其中一位，她获得了2020年东京残奥会羽毛球女子单打SL4级冠军及羽毛球女子双打SL4级亚军的好成绩，今天的节目我们一起认识这位贵州姑娘。
悠扬：程和芳，您好！
程和芳：悠扬你好，贵州综合广播的听众朋友，大家好！
悠扬：祝贺你第一次参加奥运会就获得一金一银的优异成绩，能说说你领奖时的心情吗？
程和芳：升国旗、奏国歌是每一个运动员的梦想，也是目标。所以，当时站在领奖台听到国歌奏响、国旗升起的时候还是很激动的，泪目了。
悠扬：泪目那一刻想到什么？
程和芳：想到自己流过的汗，付出的努力得到了回报。
悠扬：有没有特别想要感谢的人？
程和芳：感谢国家给予的培养和支持，感谢我的教练张先明，感谢支持我的家人、朋友们，他们一直在鼓励我，比赛期间一直不断地发信息给我加油。
悠扬：获得金牌的那一刻，还想和谁分享这份荣誉？
程和芳：最想跟自己分享，因为只有自己知道这块金牌来得有多么不容易，所以，也感谢自己能坚持下来。
悠扬：在比赛中，我们看到您参加的羽毛球项目是SL4级，杨秋霞参加的是SU5级，这里的英文字母SL和SU代表什么？数字4和5又代表什么？
程和芳：我们羽毛球项目分轮椅级别与站立级别，S就是standing的意思，我和秋霞参与的都是站立级别的羽毛球比赛；字母L指的是下肢残疾，字母U指的是上肢残疾；远动员的残疾等级分为1、2、3、4、5、6共六个残疾等级，级别数字越小，它的残疾就越重，1是最重的，然后以此类推。
悠扬：打好羽毛球，7分步伐3分打，因为您是先天性髋关节脱位致左下肢肢体残疾，您是怎么克服身体上的短板训练步伐的？
程和芳：首先是要克服自己的心理障碍，不要去想太多，做这个动作会怎么样？疼是肯定疼的，但在最难的时候我就会说服自己，一定要坚持过去，一定要熬过去，用这样的心态来对待每一次训练。
悠扬：每天训练时间有多长？
程和芳：每天上午8:30—11:00，下午2:30—5:00，有时候下午到5:30，每天6小时左右。
悠扬：练习步伐的时间有几个小时？
程和芳：不一定，主要看教练的计划安排，一般每天有90分钟的专项步伐训练。
悠扬：步伐训练的时候，自己会不会感觉身体哪个部位不适？
程和芳：这是必然的。因为本来身体条件就摆在这里，特别是还要穿着沙衣，脚下上沙袋负重训练的时候，是挺崩溃的。
悠扬：你是靠什么坚持下来的？
程和芳：靠自己对最高领奖台的那份渴望吧，我觉得。
悠扬：从小就喜欢打羽毛球吗？
程和芳：从小就喜欢，但正式接触羽毛球还是被选到贵州省队来的时候，以前都是瞎打（笑）。
悠扬：在打羽毛球这个过程中最让你有成就感，最让你爱羽毛球的是什么？
程和芳：一个是快乐，一个是自信。
悠扬：什么时候你觉得快乐？什么时候会觉得自信？
程和芳：得到了好成绩的时候当然就会快乐。当你通过自己的努力得到了收获，你就会对自己有肯定，有了肯定就越来越自信，然后不论是在球场上，还是在生活里，都会越来越自信。
程和芳与教练在一起
悠扬：在最后一场你和印尼选手的比赛中，当拿下最后一分获胜时，我看你跳起来和教练拥抱，那一刻是什么感受？
程和芳：那一刻，我本来是想过去跟她拥抱的，但是我看她就在那里，我就等不及了，就赶紧跳过去抱她。
悠扬：跟教练说什么了吗？
程和芳：说，我做到了！教练，我做到了！
悠扬：教练说什么了吗？
程和芳：当时她说什么，我忘了，反正她就一直摸着我的头说，太棒了！太棒了（贵阳话）！
程和芳与妈妈哥哥在一起
悠扬：为表彰我国女残疾人运动员取得的优异成绩，您获得了全国五一劳动奖章、全国三八红旗手称号和中国青年五四奖章。面对这些殊荣，您有什么感言和大家分享？
程和芳：感谢国家和社会对我们的认可，这份荣誉将会带给我们更多的动力。接下来，继续努力，刻苦训练，继续为国争光，为贵州添彩。
悠扬：有没有要跟爸爸妈妈说的话？因为他们也期待着你尽早回家。
程和芳：谢谢他们一直以来对我的支持、鼓励，我爱他们！
《巾帼在线》由贵州省妇女联合会特约播出
播出日期：每周四
播出时间：8：23—8：30
播出频率：FM94.6贵州广播电视台综合广播
收听渠道：FM94.6、学习强国、动静APP、蜻蜓FM、喜马拉雅
