故事之声 · 科普 | 脑子会“生锈”吗？会！

大脑真的会“生锈”吗？
答案是：会！
如果长时间不爱用脑
会加速大脑的衰老
导致大脑皮层变得不活跃
大脑功能退化
记忆力和思维能力也会逐渐降低
熬夜晚睡、抽烟喝酒、吃得太咸
更会对大脑造成伤害！

以下4招助你健脑防“生锈”：
1.坚持锻炼
2.不要熬夜
3.勤用脑
4.多和别人交流
快快行动起来吧！

你有哪些让大脑变聪明的方法?

（内容来源：央视新闻）