脾胃虚弱的人脸上“藏不住”，有这4个表现一定要及时调理！中医强调：养好脾胃的关键是它……

关于生活习惯，今天小编想请您回答这“灵魂五问”：

（1）吃饭快不快？饭菜烫不烫？

（2）有没有吸烟饮酒？

（3）是否熬夜？

（4）着急、生气、郁闷、焦虑多不多？

（5）有没有运动的习惯？

前四项否定，最后一项肯定，是这五个问题的标准答案。

从这五个问题的回答中我们就可以了解一个人的生活习惯，从而判断一个人的脾胃是否健康。我们经常说“脾胃虚，则百病生”，好的脾胃会让身体各个器官的运行事半功倍，所以咱们一定要重视养护脾胃，“脾胃好，体态才美”。

那我们应该如何养护脾胃？平时应该改善哪些饮食习惯呢？本期节目，邀请到中医专家为您讲解。

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专 家 介 绍

李博  主任医师，第五批全国优秀中医临床人才，第七批全国老中医药学术经验传承人。首都医科大学附属北京中医医院，北京市中医药研究所，临床流行病学与循证医学中心主任，教研室主任；2022年北京援藏医疗队北京中医医院队长；北京中医医院综合救治危急重症疑难杂症会诊专家组成员。

虽中医出身，但西医素养深厚，对循证临床诊疗有独特的研究，善用中西医合作的方法治病救人。提倡慢门诊，以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨，擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘等症。

本期节目，您的这些问题都将得到一一解答：

◇ 经常熬夜应该如何调理呢？

◇ 健脾养胃的工夫饮有哪些药材？

◇ 为什么胖瘦都有可能导致脾虚？

◇ 为什么肠轻松才能常轻松？

◇ 中医的减肥药方有哪几味药？

贵州卫视《医生开讲》播出时间为每周三21：30，如果您无法在电视机前观看节目，也可以同一时间进入我们的视频号直播间，我们不见不散哦！