黔东南州第十一届运动会倒计时！剑河335名健儿全力备战用汗水诠释夺冠决心

贵州省黔东南州第十一届运动会暨第五届少数民族传统体育运动会，将于8月8日至23日在黄平县举行。此次运动会，剑河县将参加26个大项的角逐，共有335名运动员参赛。随着州运会开幕倒计时启动，剑河县各训练基地备战氛围日益高涨。

走进训练馆，参加武术、拳击、跆拳道比赛项目的队员们在教练的悉心指导下，反复打磨动作要领。呐喊声、击打声在场馆内回荡，训练氛围既紧张激烈，又井然有序。

有着三年武术功底的运动员张应长正进行实战模拟，拳峰擦过护具的破空声不绝于耳，“我很荣幸参加这次运动会。我一定刻苦训练，顽强拼搏，争取在散打这个项目中为剑河县取得优异的成绩”。

现场，沙袋撞击声与整齐的呐喊声交织，运动员们汗如雨下。教练杨礼豪目光如炬，细致观察每一个动作、每一次发力，精准调整队员们的技术细节。在他看来，只有精益求精的训练，才能在赛场上发挥出最佳水平。

“我们现在训练的主要是体能、技巧、步伐，还有进攻和防守，我们也有信心为剑河争光，努力夺些金牌回来。”教练杨礼豪说。

在剑河县第四中学，排球项目参赛运动员正在进行接发球专项训练。发球、垫球、扣杀一气呵成，每一次配合都经过反复打磨。教练何继斌在场边不断变换观察角度，专业地分析着每个技术环节的完成质量，及时给予指导和建议。

“现在天气炎热，温度很高，我们早上是从6点半就开始训练，到9点半左右结束，下午练时间是4点半到7点半，整体来看，我们的训练效果还是不错的。”何继斌说。

另一边的板鞋竞速项目，也在全力以赴为赛事做最后的冲刺准备。12名运动员齐心协力，控制重心，统一节奏，速度与协调并重，板鞋与地面摩擦出“哒哒”声。

作为参加过上一届州运动会的老将杨龙，此次他既是队员也是“经验传递者”：“板鞋竞速是一项团体协作、齐头并进的少数民族传统项目，在这个项目的训练当中我们也会遇到很多困难，但通过训练，我相信我们可以突破极限，争取取得好的成绩。”

与此同时，还有蹴球、乒乓球、足球、田径等其他项目的训练也在如火如荼地进行。剑河县体育事业发展中心主任邰昌琴介绍：“为了备战本次运动会，我们做了充分的准备，根据各赛事的安排，各参赛队将按比赛的时间分批次开展集中训练。同时我们也安排了赛事的工作组，全力做好参赛队员在集训和比赛期间的各项保障工作。对于本届运动会，我们都充满了期待，希望运动员们能够发扬顽强拼搏的体育精神，实现突破，为剑河县争光。”

从晨光微露到星斗满天，运动员们用汗水诠释着“更高、更快、更强”的体育精神，也祝愿所有运动员在运动会比赛中取得好的成绩，绽放属于他们的光芒！

剑河融媒 彭开燚 沈泽丹