动静健康 ｜ 乳饮料，选好了营养增加，没选好热量爆炸

节日话饮食，轻松过大年

我们邀请专家来一起聊聊

过节和“吃”有关的事~

牛奶是公认的健康饮品

含有多种营养物质

是人体补充蛋白质、钙的良好来源

现在市面上的乳制品种类很多

口味也很丰富

那么这些乳制品

真的营养吗？

  乳饮料是越稠越浓的最好吗？  

乳制品不是越稠越浓就越好

重点要区分好它是乳还是乳饮料

喝之前看看配料表和成分表

选择真正营养健康的饮品哦！