动静健康 | 这些健身误区，谁还没避开？

大健康事业部转载自健康贵州 | 2024-08-09 10:55


身边很多人都加入了健身队伍

你是否也想跟着动一动、练一练？

不过在健身之前

这些关于健身的误区需要先理清

“减重等于减脂吗？”

“有局部减肥吗？”

“运动后大吃大喝也无妨？”

……

一起来扫清误区、科学健身吧！


编辑: 张蝶 责编: 何兆滔 编审: 王继军