贵阳市第四人民医院走进老年大学 脊柱健康科普守护银龄生活

为积极响应健康贵阳建设号召，切实关爱中老年群体脊柱健康，普及科学的健康养护知识，3 月 27 日下午，贵阳市第四人民医院联合贵阳市老年大学，在该校 10 楼会议室开展银龄健康公益讲堂活动。医院脊柱外科副主任、主任医师周昌俊受邀主讲《守护 “生命之柱”—— 中老年脊柱健康科普讲座》，为现场老年朋友带来专业、实用的脊柱健康指导，把优质医疗科普服务送到老年群体身边。

讲座中，周昌俊结合中老年人身体特点，用通俗的语言和形象的比喻，从脊柱生理认知、常见脊柱疾病、科学预防方法、日常护脊技巧、疾病就医指引五大方面展开讲解，重点介绍腰椎管狭窄症、颈椎病等高发问题的症状与诱因，教授米字操、小燕飞等居家护脊操，破解 “骨刺必手术”“年纪大不能手术” 等认知误区，还讲解了脊柱疾病保守治疗与微创手术的适用情况，并现场解答提问、给出个性化护脊建议。

现场学习氛围浓厚，老年朋友们认真聆听、积极互动，纷纷表示讲座内容干货满满，既树立了科学的脊柱健康观念，又掌握了可直接运用的日常养护方法，收获颇丰。

贵阳市第四人民医院始终聚焦群众健康需求，充分发挥骨科（脊柱外科）专业优势，持续开展形式多样的健康科普活动，把专业的医疗知识和健康服务送到群众身边，切实提升群众健康素养和自我保健能力。下一步，贵阳市第四人民医院将继续深耕健康科普领域，针对不同群体的健康需求开展精准科普，用专业医疗力量守护市民全生命周期健康，为健康贵阳建设贡献力量。