2025体育“科”代表 ㊸ | 跳绳10分钟=跑步半小时,这样算对吗?

贵州卫视 | 2025-12-11 18:06

编者按:跳绳高效燃脂,能代替其他运动吗?贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网推出科普品牌“体育‘科’代表”,与大家一起科学健身、快乐体育,让身体变得棒棒的。本期科普跳绳注意事项。