动静健康 ｜ 过年吃啥：减油小妙招，亲测有效

过大年，硬菜多！

油太大，怕吃多？

放心吃，别害怕！

教您减油好办法！

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  省流版  

  方法一 减油  

把冰块放入炒勺，在菜肴表面油多的地方拂几圈，可以把表层的油捞出来。

  方案二 控油  

日常准备一个喷油壶，有效控制油量，心里有数！

油量小，吃得好

身体负担减不少！