流感高发期，家庭消毒这样做才科学

冬春季是我国流感等急性呼吸道传染病的高发期，这一时期气温骤降、空气干燥，不仅利于流感病毒存活传播，还会降低人体呼吸道黏膜的防御能力，让感染风险大幅提升。流感病毒主要通过感染者打喷嚏、咳嗽产生的呼吸道飞沫传播，飞沫可在空气中悬浮数分钟，健康人吸入后易被感染；同时也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，比如触摸被病毒污染的门把手后再揉眼睛，就可能引发感染；此外，在密闭空间内，病毒还可能通过气溶胶形式传播，进一步扩大传播范围。

科学规范的消毒能有效阻断病毒在家庭内的传播，避免家庭成员交叉感染，尤其是家中有老人、儿童等易感人群时，做好消毒工作更是重中之重。

一、家庭成员身体状况良好，无流感或其他呼吸道症状时 

　　家庭环境以清洁为主，一般无需消毒。 

　　做好室内通风换气，根据天气情况每日通风2～3次，每次不少于30分钟。冬季室内外温差较大时，注意避免因开窗引起着凉感冒。 

　　外出回家后，及时进行手卫生（洗手或手消毒）。手部有肉眼可见污物时，用洗手液（皂液）在流动水下洗手，无可见污物时，可用手消毒剂揉搓双手。 

二、家庭成员中出现流感患者时 

　　1.患者尽量避免与家庭其他成员密切接触，不共用餐饮具、毛巾等日常生活用品；条件允许时，患者应佩戴口罩或采取相应隔离措施。患者咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部衣服掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾存放于垃圾袋中并及时处理，避免其他人接触。做好手卫生，特别是擤鼻涕或处理污染物后，及时洗手。 

　　2.加强室内通风换气，定期开窗通风，保持室内空气流通。同时注意避免因开窗引起着凉感冒。 

　　3.保持家中环境和物品清洁，有明确污染或必要时，可进行消毒处理。病人口鼻分泌物污染的物体表面，应先用可吸附材料对其清洁去污，再对被污染表面进行消毒，并及时洗手，使用的清洁物品也需及时处理；耐腐蚀的物体表面可选择500 mg/L含氯消毒剂或其他有效的方法进行消毒处理；不耐腐蚀的物体表面可选择季铵盐类消毒剂或其他有效的方法进行消毒处理；手机、钥匙等小件物品可用医用酒精擦拭消毒；餐饮具首选煮沸消毒，全部浸没，水沸腾后计时，煮沸时间不少于15分钟；毛巾等织物可用250 mg/L～500 mg/L含氯消毒剂浸泡15分钟后常规清洗，或煮沸15分钟以上消毒。 

　　4.家庭其他成员外出回家后和在家时均要加强手卫生（洗手或手消毒）。手部有肉眼可见污物时，用洗手液（皂液）在流动水下洗手，无可见污物时，可用手消毒剂揉搓双手。 

此外，患者使用过的衣物、被褥等纺织品，可在阳光下暴晒4小时以上，或用56℃以上的热水清洗后烘干，利用高温杀灭病毒。

　　注意事项： 

　　消毒剂配置和使用时应严格遵循产品说明书，同时佩戴口罩、手套等个人防护用品。

信息来源：中国疾病预防控制中心，《流感高发期，家庭消毒如何做？》