小学生心理问题的主要表现和对策
小学生的心理问题现状已逐渐引起广泛关注。在这个关键的学习阶段,小学生的心理健康对于其健康成长具有重要意义。常见的心理问题包括但不限于焦虑、抑郁、孤独感和学习压力等。这些心理问题不仅影响学生的学习效果,还可能对他们的日常生活产生深远影响。
下面列举一些常见的小学生心理问题:
一、逃学与厌学问题
心理学研究表明,学习是一项艰苦的脑力劳动。有数据表明,有厌学情绪的小学生占总数的5%——10%。由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分地看重分数,给小学生造成严重的生理和心理压力。儿童年龄越小,学习过程中越容易产生疲劳,如果学生的学习持续时间过长,很容易造成学习疲劳,若学生长期处于这种疲劳状态,在心理方面则会产生抑郁,烦躁,信心不足,记忆力减退,注意力难以集中,思维迟缓等现象。
二、过度依赖问题
首先,表现为对父母的过度依赖。当他们在日常生活或学习中遇到一些困难时,最先想到是父母,一次次向父母求助,重复这样的恶性循环,使得小学生们就像温室里的花朵,经不起风吹雨打、意志力非常薄弱。
其次,表现为自责倾向。自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,自己做错事了,对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的爱深感不安。
三、情绪方面的问题
1. 羞怯。表现:见到生人脸红,不爱说话;上课不举手,不敢大声回答问题,参加活动不积极,不敢带头或自愿做事情。
2. 焦虑(分离焦虑)。表现:不愿意上学,不愿意离开家长,担心家长外出等。
3. 易怒。表现:自我约束能力差,情绪不稳定;在困难面前不乐观;说话做事好感情用事,不能理智处理问题,冲动任性。
4. 嫉妒。表现:盲目骄傲,不愿意看到别人的优点,常对别人挑剔和贬低;感情上自私,只希望老师对自己关心和重视;与同伴相处喜欢显示自己、讥笑别人;发现比自己强的人或事,视而不见或破坏。
面对这些问题,作为家长可以怎么做?
1、倾听孩子说话
家庭应该是孩子说心里话的地方,家长常跟孩子聊天,把说话的机会多留给孩子,让孩子敞开心扉,尽情表达自己,不做过多评判。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流,不能因为忙碌而缺席孩子的成长。当孩子说话时,家长倾听时是最美好、最温馨的。
2、宽容与约束都重要
家长应平等地对待孩子,在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱,过分严格则破坏亲子关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成,宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾,奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。
3、鼓励夸奖有方法
青少年的自尊心往往都很强,如果父母只因为孩子获得好成绩而夸奖孩子,会让孩子觉得取得好成绩才是好孩子,而好成绩往往不是完全可以由孩子的努力来控制的,所以孩子会更容易不安。如果父母能看到孩子的努力,夸奖他做事情的过程,往往会让孩子更有动力继续去努力做事。
4、亲近大自然,接触社会生活
家庭教育要鼓励孩子接触大自然,接触社会。放学后让孩子在开放的空间里尽情地舒展身心,休息日让孩子在蓝天下、草地上晒太阳,亲近大自然。鼓励孩子参加社会公益活动,培养孩子为他人服务的行为与爱心,体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色,体验生活的多姿多彩,有助于培养孩子的完善人格。
5、保持和谐的夫妻关系
良好的夫妻关系会让孩子更好地学习父母的优点,感受到稳定和安全的家庭氛围,提高他们面对问题的信心。父母之间和谐的关系也对孩子建立自己的人际关系,尤其是未来的亲密关系具有积极的影响,有助于提高孩子未来生活的幸福指数。