动静健康 | 头发没干就睡觉，老了会头痛？

头发没干就睡觉，老了会头痛？

这个说法有一定的道理。

对于绝大多数人来说，晚上是一天中最累最虚的时候，身体抵抗力也会下降，尤其是午夜时分。

如果此时洗了头发未吹干，水分滞留于头皮表面，那么随着水分的蒸发，会带走一些热量，使头皮温度降低，进而容易让处于抵抗力状态的机体受冻，反射性地引起上呼吸道毛细血管收缩，从而使局部血流量减少，上呼吸道抵抗力进一步降低。这时病毒或细菌易乘虚而入，造成上呼吸道感染，就会出现头痛等症状。

其实，这种“头发没干就睡觉，老了会头痛”的现象，在医学上称为“头皮下静脉丛炎”。

其常表现为：不明原因的慢性头痛，好发于洗头不揩干即入睡者。在初发阶段，大多数人头皮部有麻木感，并伴有绵绵隐痛。

总之，建议大家不要湿着头发睡觉。