“冻龄” 密码藏在球场！贵州省老年人网球交流活动挥拍

白露天渐凉，运动正当时。

9月8日，“多彩贵州”2026年贵州省老年人网球交流活动暨省直机关网球邀请赛在贵阳开赛。来自贵阳、遵义、六盘水、安顺、铜仁、黔南州及省直机关的百余名银发健儿挥拍竞技，尽享网球运动带来的乐趣。

本次活动是贵州省老体协常态化打造的群众体育品牌活动，今年赛事迎来新调整，专门增设70岁以上组别，参赛年龄覆盖55‑75岁，进一步拓宽老年人群体参赛渠道，生动展现全民健身与全民健康深度融合背景下，贵州浓厚的群众运动氛围，以及银龄群体积极参与体育锻炼的高涨热情。

赛事设置甲、乙、丙三个竞赛组别，分别开展男双、女双、混双项目角逐。赛场上，老年运动员们奔跑移位、扣杀接球，尽情挥洒汗水，传递着健康、快乐、向上的生活态度。如今，越来越多老年人对网球运动的观念正在悄然转变。

“过去不少老人怕对抗、担心运动受伤，随着科学健身理念普及，现在大家敢于拿起球拍，享受挥拍带来的健康与快乐。” 裁判长赵金刚介绍，网球运动强度可快可慢，能够有效锻炼老年人身体敏捷度与平衡能力，同时搭建起社交互动平台。他也提醒老年爱好者，运动要量力而行、循序渐进，上场前充分热身，赛后及时做好拉伸。

持之以恒的体育锻炼，既是强健体魄、提升生活品质的重要方式，也是展现银龄风采的有力载体。

“你猜我多少岁？” 赛场上，韩红琴酣畅对战，大力发球、抽球反击一气呵成。在球场上活力四射的她，今年已经68岁。“坚持打球就是我的‘冻龄’密码，参与进来，收获的是快乐、健康与幸福。”

本次活动由贵州省老年人体育协会主办，贵州省老年体育工作管理办公室、省直机关老年人体育协会、贵阳市体育局、贵阳市体育总会、贵阳市老年人体育协会承办，贵阳市老年体育工作服务中心、观山湖区文体广电旅游局、观山湖区老年人体育协会协办。

记者：张驰翔