故事之声 · 科普 | 什么运动可以促进孩子长高?
健康中国 | 2023-10-07 13:09

儿童青少年是骨生长的关键时期,坚持合理的运动将有助于促进儿童青少年骨的生长和身高发育。研究证明,生活中好静、周末运动少于半小时的儿童,其达不到预期遗传身高的相对风险是平时好动、周末运动半小时以上儿童的1.9~3.0倍。

运动对身高发育的作用

运动对骨骼发育的影响

误区解读
儿童青少年是骨生长的关键时期,坚持合理的运动将有助于促进儿童青少年骨的生长和身高发育。研究证明,生活中好静、周末运动少于半小时的儿童,其达不到预期遗传身高的相对风险是平时好动、周末运动半小时以上儿童的1.9~3.0倍。
运动对身高发育的作用
运动对骨骼发育的影响
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