【健康科普】两大减重误区需警惕！科学减重应先"修"代谢

很多人在减重路上常常陷入误区：要么盲目节食导致体重反复反弹，要么仅凭体重秤数字判断自己是否健康，却忽视了内脏脂肪带来的潜在风险。

贵黔国际医院内分泌代谢科专家张妍博士提醒，长期盲目节食会显著降低身体代谢率，导致越减越难；而BMI正常的人群，也可能因体脂率、内脏脂肪、腰围等指标超标，被诊断为临床肥胖，面临脂肪肝、高血脂等健康问题。

为帮助市民科学减重，贵黔国际医院内分泌代谢科正式成立"减重管理中心"，由全国知名内分泌代谢病专家时立新教授团队领衔。中心采用MDT多学科联合诊疗模式，患者一次就诊即可获得内分泌科医生、超声医生、营养师、体重管理师的联合会诊，实现"全面评估、精准施策"。同时，中心还建立了线上管理群，将专业指导从院内延伸至家庭，确保患者减重过程不脱管、不反弹。

专家建议，有减重需求的市民应前往专业医疗机构进行综合评估，制定个体化的运动、饮食及药物方案，切勿盲目节食或使用未经规范指导的减重产品。