大厨驾到|碗都不用洗，大热天最爱这种懒人菜！鲜香软嫩，3步做好！

悠闲的周末，第一要义就是在厨房找到更多的乐趣

于是我们把西葫芦做成了荡悠悠的小船，满载着清甜爽口的食物，带你们去法国转一圈儿~

光看造型，就已经大饱眼福。

烘焙纸包裹浅绿的“船身”，鹅黄、亮红的彩椒纠缠着微焦的奶香芝士，像一幅徐徐铺开的油画~

看起来很高大上，其实就是用丰富的色彩、独特的香料来展现法式风情！

牛肉在翻炒中散发着浓郁的肉香，经过番茄酱的调和，逐渐变得色泽艳丽、浓郁挂汁。

彩椒、欧芹、芝士一并上阵，填满西葫芦“空虚的心”，好一个色彩斑斓！

颜值用浓郁的底色撑住，剩下的风味就靠香料控场！

知道你们最头疼的就是买不到合适的香料，这一步就帮你们未雨绸缪啦。

我们定制的香料盐自带黄金比例，由海盐和天然香料研磨而成，有它助阵，紧紧抓住你的味蕾！

炒制内馅的时候，加一点海盐黑胡椒提鲜增香，进烤箱前撒一层欧芹大蒜盐，风味更出众！

口感中既保留了蔬菜的新鲜，又融入了香料的清新感，吃起来风味独特~

碗都不用洗，因为最后，你会连菜带船一起扒拉精光，吃完烘焙纸一扔，万事大吉咯~

-食材-

西葫芦2个 彩椒2个 洋葱1个 牛肉1块

香料盐 欧芹 番茄酱适量

-步骤-

【1】准备食材

1.西葫芦去瓤，撒上粗盐，杀出水分后用厨房纸吸干盐水；瓜瓤挤干水分备用。

2.烘焙纸对折，放上西葫芦，两端捏紧，系上麻绳备用。

【2】炒食材

油热放入牛肉末、洋葱末、瓜瓤、番茄膏，加入海盐黑胡椒、欧芹碎，翻炒备用。

【3】烤食材

依次放入炒牛肉末、彩椒碎、芝士碎、欧芹碎，撒上欧芹大蒜盐，放入烤箱，180℃烤15分钟即可。

-END-

软嫩的牛肉、清爽的蔬菜一起在口腔里融合、起舞，每一口都爆汁清甜！

芝士香浓又拉丝，缠绵了一嘴！