寒潮来袭，警惕呼吸道疾病高发

南方地区降温明显

立冬刚过，寒潮就迫不及待 “上线” ，昨日开始，长江中下游以北地区已出现大风降温，黑龙江、吉林、陕西等地还飘起了雪花。

今天起，这股寒潮继续向南蔓延，预计到19号，四川、重庆、贵州、江南、华南等地日平均或最低气温将下降6至10℃，其中，重庆、湖北、贵州等局部地区降温幅度达到10至12℃。特别提醒咱们贵州的小伙伴，这次降温与上周末的暖阳在体感上将形成巨大反差，局部地区最低气温会降至-2至4℃，达到寒潮标准，大家要提前做好保暖准备，以防突然降温带来不适。

气温下降 警惕呼吸道疾病高发

气温骤降，人体的免疫系统会因为难以快速适应温差变化而出现短暂的调节“空窗期”，这会直接导致抵抗力的下降。降温常伴随空气湿度下降，干燥环境不仅会削弱呼吸道黏膜的防御功能，还能让病毒、细菌在空气中存活更久、传播更远；加上冷空气直接刺激鼻腔和咽喉黏膜，导致黏膜血管收缩、分泌物减少，这也相当于给病原体“打开了大门”。此时，婴幼儿，老年人以及患有糖尿病、肿瘤、艾滋病等基础疾病的人群因为自身抵抗力较弱或基础条件特殊，更容易成为呼吸道疾病“攻击”的目标。

湖北省黄冈市人民医院呼吸与危重症医学科主治医生李慧芳表示，此时节，要做好保暖和环境调节，根据气温变化及时增添衣物，还要保证充足睡眠，避免熬夜以增强自身抵抗力，饮食上多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果和优质蛋白，做好个人防护和健康监测，外出时规范佩戴口罩，如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状要及时居家休息。

一些人群因患病出现咳嗽、咽痛等症状后，往往会自己吃点备用药，医生提醒，不同呼吸道疾病的用药方案差异很大，如普通感冒多为病毒感染，无需使用抗生素，而细菌性支气管炎则需在医生指导下规范用药，因此，尽量避免在家自行用药。

江苏省泰州市第四人民医院健康管理中心主治医师黄晨曦表示，如果出现持续咳嗽超过3天、伴有发热，体温超过38.5℃或呼吸困难等症状，应及时到医院呼吸科就诊，通过血常规、胸片等检查明确病因，避免延误治疗。此外，免疫力较低的老人、儿童及慢性病患者，可在医生评估后接种流感疫苗，增强对流感病毒的抵抗力，降低感染风险。