今日本草|它被称为妇人仙草，其实男性也能用！尤擅活血调经，利尿消肿，清热解毒还能美容养颜！

在日常生活中，由于生理的特殊性，很多女性都遇到过痛经、月经推迟等情况。对于这些问题，相信不少人，都听说过一款对女性养生比较有帮助的中医良药——益母草。

本期《今日本草》我们就来看看，益母草真的"益母"吗？

它为什么被称为"益母草"？

益母草，又名益母艾、苦草、坤草等，在我国药用历史悠久。《诗经》《尔雅》《神农本草经》《和汉药考》等都有关于它的记载。

相传古代一女子在生孩子时落下了"月子病"，久治不愈。

随着儿子长大成人，她的病始终没治好。孝顺的儿子通过多方寻觅，找到了一种或可治愈母亲旧疾的草药。煎药给母亲服用后数日，疗效大显，腹痛大大减轻，再喝数日后，瘀血干净未见了。

后来这位孝顺的儿子还用这种草药给很多女性治好了各种妇科疾病，于是人们便给这种草起了个名字叫"益母草"。

也因此，许多网友衍生出一句新谚语"爸爸的小棉袄，妈妈的益母草"！

小小一把益母草，疗效比你想得多

益母草味辛、苦，性微寒，归肝、心包、膀胱经。

医学著作《神农本草经》就表示，益母草"擅治妇女诸多疾，堪称良药惠万家。"

《本草汇言》则记载："益母草，行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞瘀血"，还把它称为"血家之圣药"。

除此之外，《本草纲目》还记载了益母草其它方面的作用，如"作浴汤洗，治瘾疹痒"、"捣汁服，主浮肿，下水"、"入面药，令人光泽，治粉刺"等。

到了现代，益母草早已成为一种常见的中药材，被证实具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效。可用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。

现代科学考证

1、益母草碱对离体子宫、在体子宫和子宫血管均呈兴奋作用，使子宫收缩明显增强，紧张度增加，且持续时间增强;益母草碱能对抗肾上腺素的升压作用;

2、益母草水苏碱能明显提高冠状动脉和心肌营养性血流量，减少心肌细胞坏死量，降低血管阻力，改善微循环，减慢心率，减少心输出量，对血管壁有直接扩张作用。

3、益母草含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此益母草有养颜功效。

4、益母草中富含多种对心血管系统有保护作用的微量元素，对心肌梗死、冠心病、心绞痛等心血管疾患有一定的防治作用。

5、益母草素是一种血小板活化因子(PAF)的拮抗剂，能使血栓形成时间延长，血栓长度缩短，血栓重量减轻，并使血小板计数减少，血小板聚集功能减弱，使凝血酶原时间延长，血浆纤维蛋白原减少，优球蛋白溶解时间缩短。

男性可以服用益母草吗？

益母草虽然是是常见的妇科要药，可帮助女性调理身体，对女性常见的月经不调、闭经、恶露不尽等现象有很好的治疗效果，其实这种药材男性服用，也能起到活血化瘀，利尿固肾的效果。

男人吃益母草不会引起体内激素的变化，并且女性食用益母草也不会引起雌激素的变化，益母草中含有的黄酮类物质具有雌激素类似的作用，并不会直接升高体内雌激素水平，因此，男性可放心食用，不会出现不长胡须、乳房发育、性器官变小等现象。

益母草常见食用方法

益母红糖饮

益母草，红糖适量。取益母草洗干净放入纱布包中，放入砂锅，加适量水，大火煮开，转小火再煮约30分钟，取出纱布包，取汁加适量红糖搅拌均匀即可服用。

每日1次，连服5~7天，有温经止痛、活血化瘀作用，适宜于产后恶露不尽、瘀血腹痛者，也可以用于痛经、闭经。

益母草玫瑰茶

益母草洗干净先煎煮，取少许玫瑰花放入杯中，加入煎煮好的益母草汁冲泡，焖5分钟。

玫瑰花是性温的，而益母草则是微寒的，两位药一综合，使活血化瘀、疏肝解郁的作用叠加起来，可使药效达到最大化，适合于气滞血瘀型的月经不调者服用，还能调节内分泌。

益母草煮鸡蛋

月经量少伴有痛经的女性家人，可以试试用益母草煮鸡蛋的方法。做法很简单，用鸡蛋2个，益母草适量，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。

可以在经前1-2 天开始服用，每日1剂，连服5-7天。

益母草可以通过松弛痉挛状态下的子宫、缓解炎症等起到抗痛经的作用；鸡蛋有滋阴、养血的作用；

三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，尤其适用于血淤型月经量少、通经。但要注意，益母草久用会伤正气，需"中病即止"，即一旦月经量改善，就不要一直吃了。

禁忌人群要注意

1、过敏体质

有些人服用益母草可能会导致过敏的出现，而表现患者出现皮肤发红、呼吸增快、呼吸困难，甚至伴有胸闷、心慌、心悸等等一系列的症状。所以第一次泡茶喝的时候，用量小一点，试试再继续喝。过敏体质就别喝了!

2、孕妇不要喝

益母草会兴奋子宫，使子宫的收缩能力增快，对于孕妇会产生流产的可能，所以对于孕妇来说是不能够吃益母草的。

3、不要大量饮用

益母草虽然是一种特别好的中草药，但是不能过量，在使用时需要谨遵医嘱，否则可能会出现腹泻腹痛的症状，对身体有危害。大量的益母草服用，还可能会导致出现女性的子宫流血不止，这个主要见于女性出现之前有子宫的相关疾病。

4、肾脏有问题的人

对于肾脏虚弱或者血气不旺的人在服用益母草的时候，会伤害身体里面的正气，不仅没有办法起到治疗疾病的作用，还会造成病症的不断加重，所以有这方面困扰的人，最好不要吃益母草。肾虚严重的患者在服用益母草一段时间之后，出现了肾衰竭的报道，可见肾虚的朋友尤其需要注意避免喝益母草才行，这类人群服用了益母草，那么反而会导致身体健康受到影响，这样反而不利于我们健康，会起到反作用。