2025体育“科”代表 ㉛ | 手机里的1万步和运动1万步能划等号吗？

编者按：手机显示走了不少步，就代表运动到位了？贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期科普科学走路健身的强度和量。

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