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编者按：血压高就不能运动了吗？2026年，贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网联合推出的科普品牌“体育‘科’代表”焕新出发，带你get有趣有料的体育健康知识。本期我们科普中老年人如何通过健康的运动降低高血压。